Deskbikes – Sport während Homeoffice und im Büro
Redaktion2020-03-30T15:57:48+02:00Immer mehr Menschen arbeiten in Büros und an Schreibtischarbeitsplätzen. Die Tendenz geht sogar eher zu selbständigen Arbeitsverhältnissen am Computer daheim. Da bleibt nach einem vollen Arbeitstag nicht viel Freizeit, um einen Bewegungsausgleich oder gar Sport zu betreiben. Zu einseitige und über Stunden annähernd gleiche Körperhaltungen führen zwangsweise zu Schmerzen und anderen körperlichen, aber auch mentalen Folgen. Doch kann man denn mitten in einer Schicht einfach eine Bewegungsroutine einschieben? Ja, mit einem Deskbike funktioniert die Integration von körperlicher Ertüchtigung sogar mitten in der Arbeitszeit. So kann Sport im Homeoffice für eine gesunde physische Abwechslung sorgen, während die kleinen Sequenzen auch die [...]