Vergleich: Besser – Protein Shake mit Wasser oder Milch?
Nils Wolf2024-08-20T18:29:17+02:00"Hallo, hier ist Nils, dein Sportwissenschaftler und Ernährungsexperte. Hast du dich jemals gefragt, was besser ist: Protein Shake mit Wasser oder Milch? Du bist nicht allein! Diese Frage ist in der Fitnesswelt weit verbreitet und heute werden wir sie endlich klären. %image_1% In diesem Artikel wirst du die Vor- und Nachteile beider Optionen kennenlernen. Ob du Muskelmasse aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach nur deine Proteinzufuhr erhöhen möchtest, ich habe die Antworten für dich. Also, mach dich bereit für einige "Nils’ Nuggets" und lass uns gemeinsam herausfinden, welche Flüssigkeit deinen Protein Shake am besten ergänzt. Es ist Zeit, Mythen zu entlarven [...]